Andrea 
Cosa succede se un uomo prende estrogeni? Scopri le funzioni di questi ormoni, i sintomi del loro aumento, quali integratori e alimenti ne alzano il livello.
Cosa succede se un uomo prende estrogeni?
Se un uomo sta prendendo in considerazione la terapia ormonale sostitutiva con estrogeni, dovrebbe assicurarsi di ottenere la consulenza di un medico qualificato. Sono necessari infatti degli esami del sangue regolari e ci sono rischi e controindicazioni mediche che devono essere considerati caso per caso. Un uomo che prende pillole di estrogeni, rischia di sperimentare un notevole calo della produzione di testosterone, poichè gli estrogeni segnalano ai testicoli di produrre minori quantità di questo ormone.
Sebbene sia chiamato l’ormone femminile, anche il corpo di un uomo produce estrogeni e un sano equilibrio di estrogeni e testosterone è importante per la crescita e lo sviluppo sessuale. Quando i livelli di questi ormoni diventano squilibrati, lo sviluppo e la funzione sessuale potrebbero risultarne influenzati. Il testosterone per esempio diminuisce naturalmente quando gli uomini invecchiano, mentre gli estrogeni aumentano. Questo non è molto di cui preoccuparsi, a meno che i livelli di estrogeni non siano anormalmente alti. Questo può essere un fattore di rischio per condizioni come il diabete e alcune forme di cancro.
Quali sono i sintomi nell’uomo che prende estrogeni?
I sintomi di estrogeni alti negli uomini includono:
- Infertilità: gli estrogeni sono in parte responsabili della creazione di spermatozoi sani. Quando i livelli di estrogeni sono alti, i livelli di spermatozoi possono diminuire e portare a problemi di fertilità.
- Ginecomastia: gli estrogeni possono stimolare la crescita del tessuto mammario. Gli uomini con troppi estrogeni possono sviluppare ginecomastia, una condizione che porta a seni più grandi.
- Disfunzione erettile: gli uomini con alti livelli di estrogeni possono avere difficoltà a ottenere o mantenere l’erezione.
Ci sono inoltre altri possibili sintomi di livelli di estrogeni elevati che possono verificarsi insieme ad altri squilibri ormonali:
- Riduzione del desiderio sessuale
- Ridotta concentrazione di sperma nel liquido seminale
- Sensazione di esaurimento
- Perdita di peli in tutto il corpo
- Riduzione della massa muscolare
- Ridotta crescita del pene e dei testicoli
- Perdita di densità ossea (osteoporosi)
- Sensazione improvvisa di calore e vampate
- Difficoltà di concentrazione
Quali alimenti fanno aumentare gli estrogeni?
Molti tipi di fitoestrogeni a base di cibo sono studiati per i loro potenziali benefici per la salute. Con il termine fitoestrogeni si fa riferimento a un gruppo di sostanze di origine vegetale simile agli estrogeni sia dal punto di vista strutturale che dal punto di vista funzionale. Questi includono i lignani, gli isoflavoni, il resveratrolo e i flavonoidi come la quercetina. Ognuno di questi fitoestrogeni ha proprietà antiossidanti. Ciò significa che oltre ai potenziali benefici per la salute dei nutrienti, essi combattono i danni cellulari nel nostro corpo legati a una vasta gamma di malattie croniche.
Le migliori fonti alimentari di fitoestrogeni includono i semi di lino, la soia, le pesche, l’aglio, il vino rosso, i semi di sesano, verdure crocifere e le noci.
Quali sono le funzioni degli estrogeni?
Gli ormoni del corpo sono come un’altalena: quando sono perfettamente bilanciati, l’organismo funziona come dovrebbe. Viceversa, quando sono sbilanciati, possono apparire dei problemi.
L’estrogeno è conosciuto come l’ormone femminile e insieme al testosterone si trovano sia nelle donne che negli uomini. In media, le donne hanno livelli più alti di estrogeni mentre gli uomini hanno più testosterone.
Nelle donne, gli estrogeni aiutano ad avviare lo sviluppo sessuale. Insieme a un altro ormone sessuale femminile noto come progesterone, regola anche il ciclo mestruale e influenza tutto il sistema riproduttivo femminile. Nelle donne in premenopausa, i livelli di questi due ormoni variano da una fase all’altra del ciclo mestruale. Contribuiscono inoltre a decelerare l’aumento di altezza in femmine durante la pubertà, accelerano la masterizzazione del grasso corporeo e diminuiscono la massa del muscolo. Negli uomini, gli estrogeni giocano anche un ruolo importante nella funzione sessuale.
